o-kenya777 https://blog.hatena.ne.jp/o-kenya777/ 気になるトピック＆ニュース少し掘り下げブログ https://bluesea.hatenablog.com/ 運動不足で思いのほか、太ってしまった感じなので、もうどうしょうもなくて自転車 を漕いで運動をしています。自宅から海岸線までの往復1時間。概ね15，6㎞と言った 感じです。1日おきにほぼやってます。ウォーキングやランニングもしてみましたが自 転車が一番良い感じかな。多分、スピードが出るのが良いように思います。そのために 買ったのが、写真の自転車。買うときにはロードサイクルと思っていたら、違うのだ そうです。シクロクロスで、もともとはオフロード用。ドロップハンドルでなんで なんだ？とも思いましたが、乗ってみて何も問題がないのでOKです。 不思議なのが海岸近くの舗装道路の砂のある道路に行くと、タイヤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbluesea.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F11%2F194557" title="自転車で運動するタスクを自分に課してます - 気になるトピック＆ニュース少し掘り下げブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/o-kenya777/20171011/20171011183309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-11 19:45:57 rich https://bluesea.hatenablog.com/entry/2017/10/11/194557 1.0 100%