BlueTokio https://blog.hatena.ne.jp/BlueTokio/ ハワイはとおいい https://bluetokio.hatenadiary.org/ 練習 ２／１４土曜日 夜練−インドアバイク−３０分１０ｋｍ 決戦用バイクで回してみた。 ２／１５日曜日 朝練−ＧｕＴａｒｏ−大井？時間７０ｋｍ Ｔａｒｏさんの脚は何であんなに回るの？ アップの段階でついて行けなくなる。 ポジション変更は×でした。 帰宅途中で最後に両足が攣って落車してしまった。いつもと同じ場所が攣った。コケカタはあいかわらずウマイです。 ２／１６月曜日 朝練−通勤ラン−７０分８．２ｋｍ 一週間ぶりのラン。やっぱり走れません。 アー．．今後の課題が多すぎる。 ブランシュ高山スキー場の頂上より 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbluetokio.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090216%2Fp1" title="ポジションだめ。ペダリングだめ。体力だめ。．．を確認した。あと４ヵ月だが完走目指して間に合わそう。 - ハワイはとおいい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BlueTokio/20090215/20090215085711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-16 00:00:00 rich https://bluetokio.hatenadiary.org/entry/20090216/p1 1.0 100%