BlueTokio https://blog.hatena.ne.jp/BlueTokio/ ハワイはとおいい https://bluetokio.hatenadiary.org/ 練習 ヘリクツ 脱力あっての緊張。緊張あっての脱力。 身体が忘れていた。 ５／１９水曜日 昼練−ＪＯＧ−？分４．２ｋｍ 隅田川テラスを歩くより遅く走る？ これが「ゆっくり走れば速くなる。」かと、悦にいっている内に足底が痛み出す。 ダメダメなＪＯＧであった。 ５／２０木曜日 朝練１部−固定式ローラー台−？分１０ｋｍ クリート位置をしつこく調整。 ダメダメ．．もう調整はやめよう。 朝練２部−ＴＴＡ月島−２０００ｍ？ キック４００ｍ、ＭＩＸ４００ｍ、ドリル２００ｍ、その他 身体意識を高める練習メニュー。 考え意識しながら泳ぐことを指導される。 水泳練習は奥深い。 練習会後に自主練でオサライ。 何となく脱力→緊張の泳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbluetokio.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100520%2Fp1" title="スイムの練習から学ぶことは多いい。 - ハワイはとおいい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-20 00:00:00 rich https://bluetokio.hatenadiary.org/entry/20100520/p1 1.0 100%