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  <author_name>bob0524</author_name>
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  <blog_title>翡翠輝子の招福日記</blog_title>
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    <anon>開運術</anon>
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  <description>ＴＥＤトークは、英語の勉強になるだけでなく、開運のヒントも得られます。私が最も影響を受けたのが、グーグルのエンジニア、マット・カッツの「30日間チャレンジ」。３分間ちょっとの短いトークですが、説得力は十分です。自分の人生に加えたいと思っていたことを30日間チャレンジする。マット・カッツによれば、30日間というのは、新しい習慣を身に付けたり、悪い習慣を断つのに最適な長さだそうです。マット・カッツが例として示したのは以下のようなもの。 ●写真を撮る 一日一日が特別な日となり、その日何をしたかが鮮明に記憶に残っているそうです。 ●職場に自転車で通う ●一万歩歩く コンピュータオタクがさわやかなスポー…</description>
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  <published>2012-09-13 09:02:09</published>
  <title>30日間断酒チャレンジ</title>
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