bob0524 https://blog.hatena.ne.jp/bob0524/ 翡翠輝子の招福日記 https://bob0524.hatenablog.com/ 開運術 読書 昨年読んだ本で最も役に立ちそうなのがこの本。 スイッチ! ──「変われない」を変える方法 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 作者: チップハース,ダンハース,千葉敏生 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2016/10/06 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (3件) を見る この本については、一度書いています。 飲み過ぎ・食べ過ぎの対策として、自分の意志力を過信しないことを学びました。 bob0524.hatenablog.com 他にこの本で感銘を受けたのは、「変化を細かくする」という章。 新年を迎えてあれこれ目標を立てたものの、すでに実現をあきらめているなんてことはないでしょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbob0524.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F11%2F145703" title="「５分間お掃除レスキュー」と「雪だるま式返済法」 - 翡翠輝子の招福日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bob0524/20141025/20141025061307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-11 14:57:03 rich https://bob0524.hatenablog.com/entry/2018/01/11/145703 1.0 100%