bob0524 https://blog.hatena.ne.jp/bob0524/ 翡翠輝子の招福日記 https://bob0524.hatenablog.com/ 終活 筋トレしながらずっと働き続ける高齢女性の記事を紹介しましたが、すべての人があんなことができるわけではありません。老化現象は右肩下がりのなめらかな線ではなく、階段状にがくっと下がると聞いたことがあります。 これまであまり意識しなかったのは、根が丈夫なのと、毎日のようにスポーツクラブに通っていたからです。 大学がずっと休校でオンライン授業ばかりという学生はとても気の毒ですが、それぞれの立場でコロナの影響を受けています。私の場合はスポーツクラブが２か月休みになり、６月から再開後は60分のズンバのレッスンが30分に縮小されたこと。感染予防のためとはいえ、20年以上続けてきた定期的な運動習慣が失われるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbob0524.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F26%2F082641" title="老いの階段を一気に降りる - 翡翠輝子の招福日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bob0524/20200309/20200309181141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-26 08:26:41 rich https://bob0524.hatenablog.com/entry/2020/10/26/082641 1.0 100%