bob0524 https://blog.hatena.ne.jp/bob0524/ 翡翠輝子の招福日記 https://bob0524.hatenablog.com/ 旅 温泉・サウナ 11月初旬、伊豆やすらぎの里に行ってきました。 やすらぎの里といえば断食で有名な施設ですが、今回選んだのは養生食コース。１日２食合計1000カロリー、玄米に味噌汁、漬物、野菜、魚中心のメニューです。 前回の滞在では、断食コースが大半で食事付きの人が少なく、衝立の向こうで静かに食事をしていた記憶があるのですが、今回は断食と養生食が半々。リモートワークの人もいました。断食しながら仕事というのはさすがに無理でしょう。 初日の夕食。 玄米ごはん（小豆）、けんちん汁（大根、人参、ごぼう、こんにゃく、椎茸、豆腐、ねぎ）、ぶり大根、ほうれん草と菊菜の三杯酢、豆腐の友あえ、グリーンサラダ。 ぱっと見たところ普… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbob0524.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F16%2F111053" title="伊豆やすらぎの里養生食コース１週間滞在記 - 翡翠輝子の招福日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bob0524/20201112/20201112194050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-16 11:10:53 rich https://bob0524.hatenablog.com/entry/2020/11/16/111053 1.0 100%