bob0524 https://blog.hatena.ne.jp/bob0524/ 翡翠輝子の招福日記 https://bob0524.hatenablog.com/ 旅 終活 人体の耐用年数は約50年と聞き、老化が進むにつれてできないことが増えていくと暗い気持ちになりました。しかし、洗濯機の耐用年数は６～７年ですが、それよりずっと長く使っている人が多いのではないでしょうか。体も上手に扱えば耐用年数が過ぎてもけっこう役立ってくれるはずです。 そのために欠かせないのが、運動習慣。ダンスが好きなので体が動く限り続けていきます。先日「リフレッシュの森」へ行ったのも、自然の中で健康的に滞在するのに加えて、ダンスのレッスンが充実しているから。フィリピン人の女性インストラクターがすばらしくて、もう一度彼女のレッスンを享けたかったのです。 スタッフとして紹介されていました。マリグレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbob0524.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F23%2F123004" title="どの体験もこれが最後かも - 翡翠輝子の招福日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bob0524/20251111/20251111173343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-23 12:30:04 rich https://bob0524.hatenablog.com/entry/2025/11/23/123004 1.0 100%