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  <blog_title>こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア</blog_title>
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  <description>This Is Me.弱さを隠さなくても、自分に戻っていい 完璧な自分になってからではなく、今の自分のまま休む This Is Me. これが私。 この言葉には、強さがあります。 でも、それは「私は完璧です」と言う強さではないと思います。 傷がある。 弱さがある。 怖さがある。 うまくいかない日がある。 それでも、これが今の自分だと認める強さ。 僕たちは、つい「もっとちゃんとしてから」「もっと強くなってから」「もっと自信がついてから」と考えます。 でも、自分に戻るのに、完璧な状態を待たなくていい。 弱い日も含めて、自分です。 弱さを隠すほど、疲れは見えにくくなる 人前では、平気そうに見せること…</description>
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  <published>2026-06-23 19:52:28</published>
  <title>This Is Me. 弱さを隠さなくても、自分に戻っていい</title>
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