boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ Carpe diem. 今日をつかむ前に、今日を小さくする 一日を充実させる前に、まず今日を扱える大きさにする Carpe diem. 今日をつかめ。 前向きで力のある言葉です。 でも、疲れている時にこの言葉を見ると、「今日を無駄にしてはいけない」と感じて苦しくなることがあります。 だから、少し言い換えたいです。今日をつかむ前に、今日を小さくする。 一日を全部よくしようとしない 朝から夜まで完璧に過ごそうとすると、失敗した瞬間に全部が崩れたように感じます。 でも、一日は全部まとめて変えなくていい。朝の一口、昼の5分、夜の一行。そのくらいでも今日の一部はつかめます。 今日を小さくする行動 朝、ベ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F23%2F203032" title="Carpe diem. 今日をつかむ前に、今日を小さくする - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-23 20:30:32 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/06/23/203032 1.0 100%