boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 生活 睡眠・夜のセルフケア 仕事帰り・昼休み 仕事帰り、玄関で止まってしまう人へ。帰宅後に崩れないための「置くだけ」導線 部屋を片づける前に、まず玄関で止まる自分を責めない 仕事から帰ってきて、玄関を開ける。 靴を脱ぐ。 バッグを床に置く。 上着を椅子にかける。 郵便物をテーブルに置く。 スマホを見ながら、気づけばそのまま動けなくなっている。 そんな日があります。 部屋が散らかっているのは分かっている。 洗濯物もある。 食事もある。 明日の準備もある。 でも、帰宅した瞬間に、身体の電源が落ちる。 そして、また思ってしまう。 「自分はだらしない」 「片づけくらい普通にできるはず」 「帰ってから何もできない自分が嫌だ」 でも、それは性格の問題… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F142603" title="仕事帰り、玄関で止まってしまう人へ。帰宅後に崩れないための「置くだけ」導線 - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 14:26:03 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/06/24/142603 1.0 100%