boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 名言・自分に戻る言葉 睡眠・夜のセルフケア 身近な人に話すほどではない悩みへ。第三者に少しだけ聞いてもらう選択肢 大きな悩みになる前の、まだ名前のない重さを外に出します。 誰かに相談するほどではない、と思ってしまう悩みがあります。 けれど、相談するほどではないと思いながら、夜になると同じことを何度も考えてしまうことがあります。 友人に話すには少し重い。家族に言うと心配されそう。職場の人には言いにくい。 そんな時、悩みを大きくする前に、第三者に少しだけ聞いてもらうという選択肢があります。 「たいしたことない」で片づけなくていい 悩みは、深刻な形になってからしか話してはいけないものではありません。 少し気になっていること、なんとなく引っかか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F01%2F210000" title="身近な人に話すほどではない悩みへ。第三者に少しだけ聞いてもらう選択肢 - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-01 21:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/01/210000 1.0 100%