boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 仕事帰り・昼休み 名言・自分に戻る言葉 帰り道で急に空っぽになる人へ。今日は何も足さずに家へ戻る 寄り道や買い物で埋める前に、空っぽのまま帰ってもいい。 帰り道、駅のホームや電車の中で急に力が抜けることがあります。今日の用事は終わったはずなのに、何かを買わないと、どこかに寄らないと、気分を変えないといけないような気がする。でも本当は、もう何も足したくない日があります。 「空っぽになった日は、足さずに帰る。」 帰宅時間に、自分へ戻るための言葉 今日の自分に、この言葉を近づける そんな日は、無理に予定を足さなくても大丈夫です。空っぽになった自分を、何かで埋めようとしなくていい。まずはそのまま家に戻ることも、十分な回復の入口です。 今日や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F03%2F170000_1" title="帰り道で急に空っぽになる人へ。今日は何も足さずに家へ戻る - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-03 17:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/03/170000_1 1.0 100%