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  <author_name>boblog33</author_name>
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  <blog_title>こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア</blog_title>
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    <anon>仕事帰り・昼休み</anon>
    <anon>名言・自分に戻る言葉</anon>
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  <description>ただいまの後、靴を脱いだまま止まる人へ。動けない時間にも理由がある 帰宅後すぐ動けない自分を、怠けと決めつけないために。 家に入って、靴を脱いで、そのまま止まってしまうことがあります。夕飯、洗濯、片づけ、返信。やることは分かっているのに、体が動かない。そんな自分を見て、また責めたくなる夜があります。 「止まっている時間にも、今日を守る役割がある。」 帰宅時間に、自分へ戻るための言葉 今日の自分に、この言葉を近づける でも、止まっている時間は、ただの怠けではないかもしれません。一日ずっと外に向けていた力が、ようやく切れているだけかもしれません。まずは、動けない自分を責める前に、止まる時間を少し認…</description>
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  <published>2026-07-04 17:00:00</published>
  <title>ただいまの後、靴を脱いだまま止まる人へ。動けない時間にも理由がある</title>
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