boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 仕事帰り・昼休み 食事・栄養 13時、昼休みにお金を使ってしまう人へ。疲れをごまかす買い物と、本当に必要な休憩を分ける コンビニやカフェで何か買いたくなる時、欲しいのは商品ではなく中断かもしれません。 昼休みになると、何かを買いたくなる日があります。 コンビニに入る。カフェに寄る。甘いものを見る。飲み物を選ぶ。つい予定になかったものまで買ってしまう。 お腹が空いているというより、気分を変えたい。 仕事の流れを一度切りたい。自分のために何かしたい。そういう気持ちが、買い物として出ることがあります。 疲れている時の買い物は、休憩の代わりになりやすい 昼に何かを買うこと自体が悪いわけではありません。 食べることも、飲むことも、気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F08%2F130000" title="13時、昼休みにお金を使ってしまう人へ。疲れをごまかす買い物と、本当に必要な休憩を分ける - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-08 13:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/08/130000 1.0 100%