boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 仕事帰り・昼休み 名言・自分に戻る言葉 帰宅後、誰にも話したくない夜へ。沈黙を悪いものにしない 人と話す元気が残っていない夜に、沈黙を責めないために。 帰宅後、誰とも話したくない夜があります。返事をするのもしんどい。説明するのもしんどい。人に会った後や仕事で気を使った日は、言葉を出すこと自体が重くなることがあります。 「話さない夜にも、回復の形がある。」 帰宅時間に、自分へ戻るための言葉 今日の自分に、この言葉を近づける 話したくない夜は、冷たいわけでも、弱いわけでもありません。言葉を使い切った日には、沈黙で戻る時間も必要です。ただ、同じことを何度も抱え続けて苦しい時は、身近な人以外の話す場所を知っておくのも選択肢になります。 今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F11%2F170000_1" title="帰宅後、誰にも話したくない夜へ。沈黙を悪いものにしない - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-11 17:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/11/170000_1 1.0 100%