boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 近場旅行・休み方 朝の習慣 休みが残っているのに終わりばかり見てしまう人へ まだ残っている時間を、終わりの不安だけに渡さないために。 日曜の朝なのに、もう夕方のことを考えてしまうことがあります。 まだ一日は始まったばかりです。それなのに、頭の中では「休みが終わる」「明日が来る」というところまで進んでいる。 朝の時点で休みの終わりを先取りして疲れてしまう。これは珍しいことではありません。 終わりを先取りすると休みが薄くなる 日曜は休みでありながら、明日の前日でもあります。だから心が先に月曜へ行きやすいです。 でも、朝から終わりを見ていると、まだ残っている休みが薄くなります。 午前中に一つだけ置く 日曜の不安を減らすには、一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F12%2F080000" title="休みが残っているのに終わりばかり見てしまう人へ - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-12 08:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/12/080000 1.0 100%