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  <author_name>boblog33</author_name>
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  <blog_title>こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア</blog_title>
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    <anon>名言・自分に戻る言葉</anon>
    <anon>あがり症</anon>
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  <description>誰もあなたの失敗をそこまで覚えていない。だから、他人の目で人生を小さくしない 人前で震えた日も、うまく話せなかった日も、あなたが思うほど世界はそれを覚えていない。 人前で失敗した時、自分の中ではその場面が何度も再生されます。 声が震えた。 手が震えた。 言葉が詰まった。 相手の表情が少し曇った気がした。 会議で何を言っているのか分からなくなった。 自己紹介で、思っていたより声が小さくなった。 その瞬間、自分の中では大事件です。 でも、少し厳しいことを言うと、周りの人はあなたが思うほど覚えていません。 それぞれ自分のことで忙しいからです。 自分の仕事、自分の予定、自分の家庭、自分の体調、自分の不…</description>
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  <published>2026-07-13 20:00:00</published>
  <title>誰もあなたの失敗をそこまで覚えていない。だから、他人の目で人生を小さくしない</title>
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