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  <author_name>boblog33</author_name>
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  <blog_title>こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア</blog_title>
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    <anon>相談・話す場所</anon>
    <anon>こころの整理ノート</anon>
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  <description>人に迷惑をかけたくない人ほど、自分を後回しにしすぎる やさしさで自分を消しすぎないために。 やさしさで自分を消しすぎないために。 今日は、急いで前向きになるためではなく、少し眺めるように気持ちを整理するための文章です。 少しだけ、見方を変えてみる 小さな我慢は、その場では見えにくいものです。言いたいことを飲み込む。嫌でも笑う。相手に合わせる。大丈夫なふりをする。 でも、その我慢は消えたわけではありません。心のどこかに少しずつ残っていきます。だから、急に疲れたり、涙が出そうになったり、人と話したくなくなったりする日があります。 それは弱いからではなく、長く我慢してきたからかもしれません。今日は、…</description>
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  <published>2026-07-19 12:00:00</published>
  <title>人に迷惑をかけたくない人ほど、自分を後回しにしすぎる</title>
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