boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 仕事帰り・昼休み こころの整理ノート この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。無理に購入をすすめるものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 昼休み、誰にも言えない疲れが出てきたら 昼にふっと出てくる疲れを、なかったことにしなくていい。 昼にふっと出てくる疲れを、なかったことにしなくていい。 今日は、急いで前向きになるためではなく、少しだけ気持ちを整理するための文章です。 まず、今日の自分を責めすぎない 昼休みになると、急に疲れを感じることがあります。朝から普通に動いていたのに、席を外した瞬間に、体の重さや心の重さに気づくことがあります。 それは、昼まで頑張ってきたからかもしれません。人と話す、空気を読む、返… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F20%2F120000_1" title="昼休み、誰にも言えない疲れが出てきたら - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-20 12:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/07/20/120000_1 1.0 100%