boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ メンタルヘルス こころの整理ノート この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。無理に購入をすすめるものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 今日という日を、比べずに始めてみる 昨日のあなたとも、誰かとも、比べなくていい朝です。 朝起きて、今日はうまくやれるだろうかと、不安になることはありませんか。 比べる基準は、そもそも必要ない 昨日の自分、周りの誰か。無意識のうちに、何かと比べながら一日を始めてしまうことがあります。比べた瞬間から、今日という日が、評価の対象になってしまいます。 でも、今日という日は、誰かと比べるために存在しているわけではありません。ただ、今日をどう過ごすか、それだけで十分です。 比べる代… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F11%2F090000" title="今日という日を、比べずに始めてみる - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-11 10:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/08/11/090000 1.0 100%