boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ セルフケア こころの整理ノート この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。無理に購入をすすめるものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 今日の疲れを、そのまま受け止めてみる 疲れを否定せず、まず認めてあげてください。 疲れているのに、疲れていないふりをしてしまうことはありませんか。 疲れを認めることは、弱さではない 「これくらいで疲れたなんて」と、自分の疲れを軽く扱ってしまう人がいます。周りと比べて、自分だけが弱いのではないかと、疲れそのものを否定してしまうこともあります。 でも、疲れは、頑張った分だけ、自然に生まれるものです。疲れを感じること自体は、決して弱さではありません。 疲れをなかったことにする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F23%2F180000" title="今日の疲れを、そのまま受け止めてみる - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-23 18:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/08/23/180000 1.0 100%