boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ 心が疲れた時に こころの整理ノート この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。無理に購入をすすめるものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 眠る前に、今日のあなたに「お疲れ様」を その一言は、誰よりもあなた自身にかけていい言葉です。 今日一日、自分にねぎらいの言葉をかけずに、眠ろうとしていませんか。 ねぎらいの言葉は、自分自身にもかけていい 一日の終わりに、誰かから「お疲れ様」と言われる機会は、意外と多くありません。特に一人で過ごす時間が長い日は、その日の頑張りを、誰にも労ってもらえないまま終えてしまうことがあります。 でも、ねぎらいの言葉は、必ずしも誰かからもらう必要はありません。自分自身に向けても、十分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F23%2F210000" title="眠る前に、今日のあなたに「お疲れ様」を - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-23 21:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/08/23/210000 1.0 100%