boblog33 https://blog.hatena.ne.jp/boblog33/ こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア https://boblog33.hatenablog.com/ メンタルヘルス こころの整理ノート この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。無理に購入をすすめるものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 週の始まり、気が重くても大丈夫 気が重いのは、真面目に向き合おうとしている証です。 週の始まりの朝、いつもより気が重く感じることはありませんか。 月曜の重さは、多くの人が抱えている感覚 休みモードから切り替える朝は、他の曜日よりも、少し体が重く感じられることがあります。 これは、あなたが役割や日々のことに、それだけ真剣に向き合おうとしている証拠でもあります。 今日一日を一気に乗り切ろうとせず、まず午前中だけを乗り越えることを、目標にしてみてください。 今日は、週全体では… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboblog33.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F31%2F090000" title="週の始まり、気が重くても大丈夫 - こころの整理ノート ― 眠れない夜と、動けない朝のセルフケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-31 09:00:00 rich https://boblog33.hatenablog.com/entry/2026/08/31/090000 1.0 100%