boccadileone https://blog.hatena.ne.jp/boccadileone/ 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体 https://boccadileone.hatenablog.com/ テレビを見て作った料理 スパイス&ハーブ料理 毎日ご飯 先日「きょうの料理 ビギナーズ」（2021/05/10放送）でやっていた「にんじんとアジのレモン風味」をイワシが安かったのでイワシで作ってみました。 【材料】 ＊にんじん 大1本（私は小2本） ＊あじ 大2匹（私はイワシ4匹） ＊砂糖 小2 ＊レモン汁 大1 ＊お水 大2 ＊パセリ 適量（私はイタリアンパセリ） ＊塩コショウ、小麦粉 各適量 イワシは一口大に切る 塩コショウして、小麦粉をふっておく まな板が汚れるので、牛乳パックの裏を使用している オリーブオイルで焼く こんがり焼いたら取っておく にんじんを両面2分くらい焼いたら調味料を入れて煮詰める イワシとあわせてイタパをふって出来上がり♪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboccadileone.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F01%2F103000" title="きょうの料理 にんじんとアジのレモン風味 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boccadileone/20210531/20210531005757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-01 10:30:00 rich https://boccadileone.hatenablog.com/entry/2021/06/01/103000 1.0 100%