boccadileone https://blog.hatena.ne.jp/boccadileone/ 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体 https://boccadileone.hatenablog.com/ スパイス&ハーブ料理 毎日ご飯 スパイス&ハーブ料理-スパイス料理 毎日暑くて、スーパーにも行っていない。 なのに急にカレーが食べたくなり、サバ缶を使ってカレーを作った。 スパイスカレーのレシピは本や色々なサイトで見ているけど、スパイスの量が少なめなんだなぁと言う印象があるので、私は結構多めに使って香り豊かな仕上がりになっています。 【材料】【所要時間約40分】 ＊サバ缶 1個 ＊玉ねぎ（横半分に切ってスライスしてレンチン600Wで10分しておく） ＊にんにく 1片 ＊しょうが 2片（サバが生臭いかもと思い多め） ＊トマト缶 1/2〜1缶（お好みで） ＊牛乳 100ml ＊水 150ml ＊クミン（ホール）小さじ1弱←無くてもよい ＊フィッシュカレーマサラ（ガ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboccadileone.hatenablog.com%2Fentry%2Frecipe%2Fspice%2Fsabacurry%2F20210724" title="超簡単!スパイスで作るサバ缶カレー 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boccadileone/20210723/20210723015442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-24 18:49:36 rich https://boccadileone.hatenablog.com/entry/recipe/spice/sabacurry/20210724 1.0 100%