boccadileone https://blog.hatena.ne.jp/boccadileone/ 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体 https://boccadileone.hatenablog.com/ 毎日ご飯 園芸 もうすぐ30㎏減ダイエット ベランダで寄植えを作っていた時の話。 寄植えを作っている間、窓のサッシの下にある6cmくらいの縁に座って作業をしているのですが、前かがみになるとお腹がキツくてキツくて、 「これは痩せないと苦しくて作業が出来ない！」と痛感しました。 ↑ここの縁が6cmくらい だいたい4時間くらい、この6cmの縁に座って作業をしているので、 お腹のお肉が邪魔で呼吸が苦しくなって、リビングで仰向けになって息継ぎをしたり、少しでも楽になるようにヒートテックの下着のレギンスを脱いでみたり… 苦しかったー！(｡-∀-) 作業風景 今は以前よりも30kgほど痩せているけど、太っていた頃にしゃがむと後ろにひっくり返って起き上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboccadileone.hatenablog.com%2Fentry%2Fyasenakya%2Fyoseue%2F20211210" title="これは痩せなきゃ！と痛切に思った出来事 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boccadileone/20211209/20211209132830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-10 16:00:00 rich https://boccadileone.hatenablog.com/entry/yasenakya/yoseue/20211210 1.0 100%