healthy_body_make https://blog.hatena.ne.jp/healthy_body_make/ 【ビキニとともに】失敗と成功の筋トレ日誌👙 https://body-make.hateblo.jp/ 減量 失敗談 こんにちは！30代女性トレーニーのアレイちゃんです！！ 【前回のあらすじ】 2023年5月にFWJプロカード戦を観戦して感激し、大会を目指しました🥹✨ そして大会出場に強いジムとしてまとめサイトに掲載されていたBEYONDに入会！ 【本編】 BEYONDに入会した際は大会出場時期を決めていなかったのですが、6月頃「11月にAPFで BEYOND CUPというBEYONDが協賛する大会があるから出てみないか」とお話があり、それなら安心かなと思い立ち、出場を決めました！！ 7月から減量開始。大会まで約4ヶ月。 大会に向けた体づくりも、減量も初めてだったので何も分からず、でもパーソナルトレーニングを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbody-make.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F11%2F184853" title="大会初出場時の減量（失敗談） - 【ビキニとともに】失敗と成功の筋トレ日誌👙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-11 18:48:53 rich https://body-make.hateblo.jp/entry/2024/12/11/184853 1.0 100%