kirikuyuko https://blog.hatena.ne.jp/kirikuyuko/ ヨガにおまかせ⇒移転しました☆2019.1.4 https://bodyheartbalance.hatenablog.com/ ヨガとのつきあいかた ヨガっていいですよね こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 この先もずっとヨガを続けていくだろうな、と思えるのはシンプルだから。 またシンプルになれるからです。 ヨガは、自分の体があればOKです。 空間も体を動かせるだけのスペースがあれば充分。 そこに滑らないで安全に動いていくための ヨガマットがあればとりあえず文句なしでしょうか。 ヨガマットの上で動いているだけで のびのびとした開放感を感じてリラックスすることもできれば 気持ち良く汗を流すこともできる。 休憩が必要であれば、マットの上にごろんと仰向けになれば良い。 (これも大切なポーズの一つだったりします） シンプルになれる…というのは 体があれば充分なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodyheartbalance.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F11%2F121239" title="ヨガの好きなところはシンプルなところ、シンプルになれるところです - ヨガにおまかせ⇒移転しました☆2019.1.4" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirikuyuko/20180911/20180911152911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-18 02:48:00 rich https://bodyheartbalance.hatenablog.com/entry/2018/09/11/121239 1.0 100%