bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ お正月休みは、1月8日まで。これほど長期間お休みしたのは8年ぶり。 こんな時期じゃないとできない体に負荷が思いっきりかかるような運動をしてみるつもり。ワークを日頃していたら翌日のワークに響かないようにという気持ちが働き、どうしても動きや負荷をセーブしてしまうので。その心配がなくとりあえず疲れ果てて倒れても次の日は休みだし、どんなになっても2日まるまる倒れていれば、間違いなく回復できる自信はあるし。ということで体に負荷のかかるトレーニングを実行中のお正月休みです。でも、きっと肉体的・精神的な力みがなくなればかなり強い力を出しても負荷があまり強く感じられない。。。やっぱり、あと数日間休みが続くとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20020102%2F1009940401" title="お正月休みには - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2002-01-02 12:00:01 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20020102/1009940401 1.0 100%