bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 今、私が使っているデスクの高さが高い位置にあります。 姿勢を正したときの肘とデスク面の高さが一致します。 これでは長時間のデスクワークでは肩が凝りますよね。 猫背になり呼吸が浅くなり、 腹直筋が硬化、 作業疲労が蓄積する。 散々な結果です。 その特殊な前提があることを認識していただきお聞きください。m__m1 ■デスクワーク疲労軽減のため工夫が必要 膝の上にキーボードを置いて打ちます。 マウスも工夫して膝の高さに。 私はサイドボード状の台を置き、 そのうえにマウスを据えました。 しっかりと椅子の背当て近くまで、 深く腰掛けます。 両脚の力を脱力する。 脚部の血流を圧迫させて止めないよう、 座面… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20050707%2Fp2" title="デスクワークをするときの手の位置(試行錯誤中) - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-07 00:00:01 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20050707/p2 1.0 100%