bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 筋肉は運動によりクリエイトされます。 動き方ひとつでいくらでも化けてしまう。 たとえば運動の仕方ひとつ変えてみても、 筋量の変化などに反映されるのです。 いくらでも作り替えられる組織。 より理想に近づけたくなりますよね。 - 大腿部中央断面をサンプルにして、 【理想→運動不足→脂肪量増加と筋肉の霜降り化】の3タイプを観察してみましょう。 (1)理想タイプふともも前側の筋肉も適度にあります。 何より特徴的なポイントは、 ふとももの裏側の筋肉の厚みが太いこと。 前側の2倍程度になります。 ちなみにふとももの後ろ側の筋肉で体を支えるようにできております。 だからふとももの後ろ側の筋肉を多用して太くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20050714%2Fp2" title="運動による太ももの状態の3タイプ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://image.blog.livedoor.jp/bodyworker/imgs/7/1/71278f36-s.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-14 00:00:01 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20050714/p2 1.0 100%