bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 最近ストレッチポールをしてみるといいよ、 と数名のお客様に勧めた。 ストレッチポールはちゃんとしたものは？安くても６０００円以上。 私が使っているものは安物でして２０００円弱。 ネットでもストレッチローラーという名前で通販されている。 １９９９円とのこと。 エクササイズ器具としては安価なほうかもしれない。 http://www.sportsauthority.jp/stretchpole.html 激しいエクササイズではなくリハビリっぽいところが私は好きだ。 起立筋をゆるめ脊髄神経を適度に伸ばすため自律神経にも良好だ。特にワークを受けた後にワーク効果を維持するのに最適だと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20080211" title=" ストレッチローラー - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-11 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20080211 1.0 100%