bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ すでに身に着けた動き方の筋肉動作は、 新たに身に着けようとする筋肉活動を妨害する。 過去に身に着けた動き方を自動的に続けるパターンを人間はもっています。 昨日までに身に着けた動き方をサポートする筋肉や神経が発達している。 それらの筋肉や神経は過去に繰り返した使い方に最適化されています。 筋肉では、よく使う筋肉はバンプアップして太くたくましく使い勝手がいい。 あまり使われない筋肉はやせ細り非力となる。 この筋肉部を使えばすぐつらい炎症を起こす。 バンプアップする過程だがつらい炎症を 無意識に不快を避けるようにしてしまう。 苦痛を伴う筋肉痛は改善に向かうときもあるが破綻に向かうときもある。 筋肉活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20081125" title="動き方の学習成就祈願 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-25 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20081125 1.0 100%