bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 仙腸関節は仙骨と腸骨の間にある関節です。 立位・座位などの姿勢で 脊椎を繊細かつパワフルに支える基底関節ともいえるでしょう。 骨同士で脊椎というタワーを立てるには仙腸関節が正常機能が必須。 仙腸関節の周りを取り囲む骨盤内外のパワフルな靭帯群。 これが有効に活躍すれば脊椎を立てる負担が大幅減少。 脊柱起立筋の腱膜や棘上靭帯・項靭帯などが 仙腸関節部の仙結節靭帯の張り具合により繊細に調整されていくためです。 筋肉で背骨を支えるだけではなく、 靭帯で背骨を支えているのです。 筋肉で支えれば筋繊維を収縮させエネルギー消費と疲労蓄積が続くのだが、 靭帯で支えれば靭帯はエネルギー消費をしない組織だから疲れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20081126" title="仙腸関節を整えることを大事な基本とする理由 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-26 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20081126 1.0 100%