bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 書籍紹介：『ハートで感じるストレッチ』 著者：松本 義光 出版社: ハートフィールド・アソシエイツ; 初版版 (2007/5/25) 優れた身体操縦法を伝えてくれる書籍の中の一冊といえるでしょう。 副題に『からだの声に耳をすませば女はもっと輝く』と書かれていますが、 男性が読んでも遜色なく役立つ内容です。 紹介さたエクササイズはどれもカンタンで誰もがやりやすい。 どれもが体の機能を把握して詳細な解説が施してあるのです。 紹介されるエクササイズ数は多く見積もっても１５ほど。 数的に物足りないと思われるかもしれません。 ですが私がワーク中に体の使い方をお伝えするとき カンタンなエクササイズとだいぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20090212" title="書籍紹介：『ハートで感じるストレッチ』 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-12 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20090212 1.0 100%