bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 先だってボクササイズの本を図書館で見ていたんです。 するとボクシングは「まずは脱力」という 大きな文字が目に飛び込んできました。 脱力と虚脱は違います。 虚脱は骨格の並びが正常とはいえない構造が整わない状態です。 そうなれば呼吸器や循環器などに悪影響が出るのは必至ですし、 筋肉や関節の動きも悪く運動性能は低下。 それに対して脱力とは 骨格の構造が理想の位置に配置され 体の一部が全体と常に有機的に関係しあい統合されています。 体の一部が動けばその動きのバランスを維持する反射が起きる。 その絶妙な反射を常に教授し続けている体は脱力ができている。 虚脱して立つ人をちょっと押してみるとそのまま軸ごと倒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20100109" title="「虚脱」と「脱力」の違いでパンチ力も違ってくる - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-09 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20100109 1.0 100%