bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 個人的なことで恐縮ですが、 最近、うちにある遠赤外線ドーム型サウナのスマーティに、 仕事の休みの日に２時間前後入るようにしているのです。 スマーティに入ったことがある人はご存知かと思いますが、 エマルジョン効果により白濁色の皮脂腺から分泌される汗がでてきます。 おそらく蒸発した汗の量も考慮すれば、１リットル程度は汗が出てくる。 ひとり減量大作戦のようなもので、 でるときにはふらふらっとしてる。 体にしばらくのあいだ力が入らず。 健康的な使い方と言うよりも、 ちょっと度が過ぎていますよね。＾ー＾； 筋肉は遠赤外線の皮膚の奥まで届く輻射熱により相当に柔らかくなります。 もう、深部までふにゃふにゃっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20111217" title="スマーティに入って全身筋肉を緩め、体の使い方の課題探し - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-17 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20111217 1.0 100%