bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 最近のマイブーム、しっとりごま。 以前から、黒ごまをみると、無性になにかを訴えかけられるような気がしていた。 ごまは健康によい。 そう思いませんか？ なんだか昔からそう言われているような気がしていて。 ネットで調べると黒ゴマの効能ってどんな効果があるかといえば、 その答えは、 白髪改善、ダイエット、美肌、便秘、冷え性、コレステロール除去、疲労回復、精神安定などに効果があります。 疲労回復は、私は肉体労働者なものでそうなってくれたら嬉しい限りです。 活性酸素を抑えるようなこともある、らしい？と書かれてもいた。 白髪を改善させる効能も、かなりあるようで、 一ヶ月ほど継続して食べてみますと、 違いが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20120213" title="しっとり黒ごまで、疲労回復や白髪改善の実験 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-13 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20120213 1.0 100%