bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ びっくりするような痛みのギックリ腰。 突然起こる腰痛ですね。 とっさに思いつくこと。 痛みが出ているところにシップを貼る。 腰部の起立筋に痛みがでていても、 そこが主たる原因ではないならば、 そこにシップを貼っても改善せず。 そういうこともありますよね。 そのときは他に原因があると疑う必要があります。 体を立て支柱と腰椎部分をするときに、 その脊椎を支える柱は起立筋と大腰筋。 起立筋が主たる腰痛原因ではないならば、 消去法でいけば大腰筋に問題があります。 大腰筋が休む暇なく過剰に使われすぎた。 それにより過緊張状態から弛緩できなくなり、 周囲へ癒着することもある。 または大腰筋が使われない生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20121025" title="大腰筋の過緊張によるギックリ腰 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-25 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20121025 1.0 100%