bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 骨格を理想的な状態で並べていくこと。 たとえば気功をなさっておられる私の知人は、 ふかふかな敷ふとんに寝ることはなく、 ほとんど板の間に近い硬い床に寝ます。 理由はふかふかな敷布団だと骨格が歪むから。 つまり理想的な骨格の位置を調整して寝るが、 ふかふかな敷布団は体の重量がある部分が大きく沈んで、 そこから関節のズレが生じてしまう。 それが許せないんだよねという。 板の間の上できっちりと骨格を整えてから、 それから入眠。 おそらくミリ単位で骨の位置を読み修正し、 筋肉の弛緩具合、 呼吸による動き、 心臓の様子など モニターしているのでしょう。 そのようなスタイルを貫き通しています。 世の中に多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20121117" title="一冊の本を本気で学び尽くすと、どうなったか - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-17 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20121117 1.0 100%