bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 下図をご覧ください。 どの矢印方向で圧をかけると、 股関節の大腿骨骨頭の凸と腸骨窩の凹が密着するでしょうか？ 実際に（1）（2）（3）の矢印方向で、大転子というちょっと出っ張った部分を押してみてください。 やり方は左右同時に自身の手をグーにするか、たなごころ部分で圧をかけてみましょう。 そうすると （1）の上から斜め下に押さえこむのは違うような気がしますよね。 体が全体的に鈍重な感じになってしまいます。 抑えこまれている嫌な感じですね。 （2）の大転子を地面に対して水平に押すとき。 こちらのほうが、（1）よりもいい感じでしょう。 ただ（3）の矢印方向で圧をかけたときに、 ある程度の体の整われて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20130319" title="股関節をはめる方向は？ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E5A4A7E885BFE9AAA8E38292E381A9E38186E68ABCE38197E8BEBCE38281E3828CE381B0E38184E38184E381AEE3818B.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-19 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20130319 1.0 100%