bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ ＜伸筋と屈筋が同時に働いているとき＞、「『対抗』してますよ！」といいます。 『対抗』とは、わかりやすく言い換えれば『力み』に近い感覚だと思ってください。 伸筋と屈筋は、同時に働かせることができます。 自動車のアクセルを踏み込み、同時にブレーキを踏み込んだ状態にすると 「空ぶかしのガソリンのムダ」と「エンジンの故障」が起きてしまいます。 それと人の体の内部でも、同様なことが行われている。 精神的にストレスを貯めこみやすい人、 オーバーワークな人疲労蓄積が多い人、 虚弱体質や慢性的な体調不良の方などは いつも無意識に伸筋と屈筋を対抗させているケースが多いようです。 本人的には、そんなに体を動かして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20150520" title="無意識に伸筋と屈筋が同時に縮んでいては、体によくないんですよ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E4BCB8E7AD8BE381A8E5B188E7AD8BE381AEE5AFBEE68A97E381ABE381A4E38184E381A6-thumbnail2.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-20 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20150520 1.0 100%