bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 慢性的な疾患をお持ちの方や、 日頃からストレスフルな仕事形態で頑張る人たち。 「なんだか私は息苦しい・・・」 「腹から息ができてないんです・・・」 そんな言葉を聞くことがあります。 自分では一生懸命、横隔膜を上下動させようとしておられます。 ですが、そんなことをするとすぐに疲れちゃう。 そして、意識をしなければ横隔膜の上下動がさっぱり感じられない。 それは、なぜ？ 横隔膜について、関連付けした知識を増していく必要があります。 ちょっと解剖学的な視点で、呼吸に関係する隔膜をチェックしよう。 隔膜とは、地面に対して水平に位置する筋肉の層状のものです。 隔膜といって膜と書かれてますが、 一定の厚みを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20150602" title="横隔膜が動きづらくって息苦しい人の、影に隠れた問題とは？ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E5A3B0E5B8AFE99A94E8869CE383BBE6A8AAE99A94E8869CE383BBE9AAA8E79BA4E99A94E8869C-thumbnail2.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-02 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20150602 1.0 100%