bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 合気道をするときや太極拳をするとき。 または木刀を振り回そうというときも。 それだけでなく道具を使いこなすとき。 体の使い方が「屈筋モード」は、 よくないといわれています。 たとえば腕を使うときです。 かなづちで釘を打ち込むと、 腕に入る力みが強すぎます。 そんな方が打ち付けた釘は、 クニャって、途中で曲がる。 そのときにどのような操作をしているかというと、 大胸筋という胸の前にある筋肉を使っていますし、 三角筋という肩パットが入る部分にも力みがある。 日本人は、ほんとうに今でも器用だから、、、 屈筋を使っていても小手先での発力により独自のかっこいいテクニックを発揮できる。 かなり高度な技術を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20161024" title="伸筋の操作感を身につけよう！ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E4BCB8E7AD8BE381A8E5B188E7AD8BE381AEE6A798E5AD90E381AEE98195E38184-thumbnail2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-24 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20161024 1.0 100%