bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ ヒップホップダンスをなさっておられる男性の昨日の施術にて。 施術の前に立ち方をチェックさせていただいたとき。 肩、首を軽く触れる。 すると「むむっ！表層筋から中層筋の上部まで、しなやかにゆるくなっているぞ！」 前回とは時間が空いていたのですが、 あきらかに柔軟性が増していました。 そのことにちょっと驚く。 話を聴いてみると、 最近、ポップの練習をなさっておられるとのこと。 その言葉で納得。 筋肉を弛緩させた状態を作り、 その状態から急に筋緊張状態を作り出す。 ポーンと弾けるような、ポップする感じ。 それによりマイケル・ジャクソンのムーンウォークのような不思議な動作をすることができる。 そのため… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20161108" title="筋肉をポップする練習で、意識的な筋弛緩力を磨く - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-08 00:00:00 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20161108 1.0 100%