bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ いま、ストレスフルな日々を送らざるをえない。 そう感じている人、おられませんか？ 私が数年前に読んだ心理学関係の本には、 現代社会では「５人に一人は軽い鬱状態にある」と説かれていました。 その出典は書かれていたかどうかは記憶にありませんが、 ただ、私自身もなんら深く疑うことなくうなづきました。 たまに電車にのると、感情をむき出しにした怒号が聞こえてきたとき。 過労から、人間関係ストレスから、その他多くのストレスフル要因が。 病は気からと申しますが、 気持ちがウツ傾向にあれば気が滞りがちになる。 そこから病が生じることもある。 心因性の腰痛や肩こり、アレルギー症状や内臓疾患等もあります。 そのよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F20171203%2F1512272177" title="マインドフルな体験で心身を休めよう（ボウエンテクニックにより） - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-03 12:36:17 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/20171203/1512272177 1.0 100%