bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 「昨日、木刀をひさびさに振りすぎて、筋肉痛がぁ・・・厳しい！」といったりしますね。 ですが、そうは思いつつも、生理学的に観察するとNGです。 上図に示したようになります。 筋膜や骨膜などの膜組織は、連続したコラーゲン組織で作られていて、皮膚という外部からの圧や熱や乾燥湿度などからの防衛作用が強い組織同様に、非常に感受性が強いということが知られています。 それに対して、皮下組織や筋組織はあまり痛みがないのです。 もちろん筋組織も無痛じゃありませんから痛いのは痛いのですが、引き連れるような痛みを感じたときは、ほぼ筋膜が癒着が生じてしまっている。 伸ばすといたい、引き連れた痛み、ジーンとする、、、と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F13%2F114417" title="筋肉は、さほど痛まない、、、のです。 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E7979BE381BFE3818CE587BAE3828BE7B584E7B994E983A8E58886-thumbnail2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-13 11:44:17 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2019/08/13/114417 1.0 100%