bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ マッサージのやり方ですが、通常、揉みこんでみたり、押し込んでみたりというのが一般的ですよね。 でもそれと同様か、ときにはそれ以上の成果をだすアプローチ法があります。 それは、、、。 「前後左右の肋骨の上にある筋肉」や背中の「起立筋群」をむんずとつかんで引っ張り上げてください。 筋肉部位か皮膚または皮下組織が硬化が進んでいれば、つまみあげているだけですが、つねられている痛みを感じてしまいます。 それゆえに、私は自分自身には、このリリース操作をしますが、お客様におこなうと極端に不評で、リンパの流れが短期でよくできるとわかっていても、なかなかできないアプローチ法のひとつです。 自分でおこなうならば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F09%2F113220" title="筋肉を手で引っ張り上げるリリース法は、痛いけどリリース結果は好評です - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E7AD8BE88289E38292E7979BE6B097E68C81E381A1E38184E38184E7A88BE5BAA6E381ABE5BC95E381A3E5BCB5E3828AE4B88AE38192E381A6E5858DE796ABE58A9BE382A2E38383E38397-edd7c-thumbnail2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-09 11:32:20 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2019/09/09/113220 1.0 100%