bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 筋肉の役割は？ 一般的には下記の５つ。 ■ 筋肉の役割１【動作を生み出す】 ■ 筋肉の役割２【熱を産生する（体温の維持）】 ■ 筋肉の役割３【姿勢の維持】 ■ 筋肉の役割４【外部の衝撃からカラダを守る】 ■ 筋肉の役割５【体内の物質の貯蔵・運搬】 それぞれ非常に興味深い。 たとえば、熱は筋肉量が大きい面積を占める脚部が動くことで発熱し、足から心臓へと帰る静脈内の血流により熱が全身へと運ばれます。日々、散歩などで規則的に足を使い体全身を温めることがで体温を上げ、免疫力維持促進につながるのです。 でもやっぱり、直感的に感じるのは、骨に付着している筋肉が収縮したり弛緩することで、「骨を動かす」ことで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F07%2F102418" title="肩甲骨を下方回旋するにも３本の筋肉をつかうんですね - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E882A9E794B2E9AAA8E381AEE4B88BE696B9E59B9EE6978BE99D99E6ADA2E794BB-thumbnail2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-07 10:24:18 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2020/07/07/102418 1.0 100%